Eilen kävin viikon tauon jälkeen taas salilla, voi jumal*uta että oli rankkaa! Oon siis ollut kuumeessa vajaan viikon, ja sen takia salilta pois. Ruuan suhteen sain melko hyvin pidettyä herkuttelut kuriin, mitä nyt yhden iltapäiväkahvi pullan. Mutta nyt siis pitäis ottaa itseään niskasta kiinni. PT haluaisi nähdä minut 4 kertaa viikossa salilla, 2 salitreeniä ja 2 jotain hikijumppaa, sen päälle vielä kävelylenkit iltaisin. Totuus on se, että minulla ei aika riitä!

Tänään oli taas punnitus ja nyt mittari näytti sen -0,9kg alkutilanteesta, ei paha.

CFB253CD5DCD624EB992DF7D8B770533.png